-
9 taisyklės, kaip išsaugoti akis sveikas
Akys – ne tik sielos ir sveikatos veidrodis. Prastas regėjimas smarkiai pablogina gyvenimo kokybę. Juk akys – svarbiausias jutimo organas, nes apie 80 proc.
-
Antsvoris – kodėl jis pavojingas?
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, vienas iš trijų suaugusiųjų planetos gyventojų turi antsvorio. Labiausiai neramina, kad daugėja antsvorio turinčių vaikų.
-
Akys ir mityba: ar gali maistas kenkti akims?
Apie maistą pastaruoju metu kalbama iš tiesų daug. Ir ne be reikalo, nes mitybos įtaka sveikatai didžiulė.
-
Judėjimas ir akių sveikata: ar yra ryšys?
Fizinis aktyvumas – svarbiausias sveikatą ir gerovę užtikrinantis veiksnys.
-
Mitybos rekomendacijos sergantiesiems arterine hipertenzija
Ką rekomenduojama valgyti, jei Jūsų kraujo spaudimas yra padidėjęs? Ar galima gerti kavos, kiek puodelių? Kodėl nerekomenduojama valgyti sūriai, aštriai, riebiai? Kokie produktai tu
-
Gyvenimo būdo rekomendacijos žmonėms, kurių kraujospūdis padidėjęs
Padidėjęs kraujo spaudimas man buvo diagnozuotas atsitiktinai, kai keičiau vairuotojo pažymėjimą ir reikėjo atlikti sveikatos patikrą. Man 35-eri.Niekada nieko blogo nejaučiau.
-
Ką turėtume žinoti, jei kraujospūdis padidėjęs?
Optimalus kraujospūdis yra 120/80 mmHg. Jei jis neviršija 140/90 mmHg, tai irgi dar yra norma.
-
Kaip atpažinti depresija sergantį žmogų savo aplinkoje?
Depresija – vienas labiausiai paplitusių negalavimų. Žinodami pagrindinius ligos požymius, galėsime atpažinti depresijos varginamą žmogų.
-
Ar jums yra tikimybė susirgti depresija?
Depresija – liga, kuri nepaiso nei amžiaus, nei išsilavinimo, nei žmogaus socialinio statuso. Ja gali susirgti ir jauni, ir vyresnio amžiaus žmonės.
-
Vasaros pavojus akims – skaisti saulė
Džiaugiamės vasara, nes tai išsvajotų atostogų, kelionių metas.
