-
Ryšys tarp lėtinio nuovargio ir mikrobiotos: mokslo tyrimai atskleidžia įspūdingas sąsajas
Nuovargis, atminties ir miego sutrikimai, virškinimo
problemos… Visi šie simptomai būdingi lėtinio nuovargio sindromui, kuris,
kaip skelbia tyrėjai, yra tiesiogiai
susijęs -
Dėmesio: maisto pakuotėse esantis mikroplastikas veikia jūsų mikrobiotą!
Gerai pagalvokite, prieš nuspręsdami malšinti alkį
vietinėje užkandinėje, kurioje maistas pateikiamas plastikinėje pakuotėje. -
Ar žarnyno mikrobiomas gali turėti įtakos ligų gydymo sėkmei?
Kiekviena vartojamų vaistų tabletė veikia daugiau nei
manome: be poveikio ligai, simptomams, ji keičia ir žarnyno mikrobiomą. -
Augalų žydėjimas ir alergijos: galbūt ligų pradžia slypi mikrobiotoje?
Atbunda gamta, žydi pievos, kartu „pabunda“ ir kvėpavimo takų alerginės
ligos. -
Ryšys tarp emocinių svyravimų ir žarnyno mikrobiotos tiesiog neįtikėtinas
Jaučiatės šiek tiek prislėgti? Daugelis žmonių patiria
nuotaikos svyravimus. -
Judėjimas ir fizinis aktyvumas: kokios sąsajos su žarnyno sveikata?
Gyvenimo būdas, amžius, genetika, mityba… Daugelis
veiksnių gali daryti įtaką žarnyno mikrobiotai. Naujausi tyrimų rezultatai
vertina mankštos poveikį mūsų mikrobiotai. -
Probiotikų gamybos mokslas ir jų nauda žmogaus mikrobiotai
Oficialus probiotikų apibrėžimas atsirado tik XXI amžiuje,
nors šių naudingų mikroorganizmų vartojimas siekia neatmenamus laikus. -
Žarnyno mikrobiota – raktas į kokybišką miegą?
Dienos įtampa atsiliepia miego kokybei, ji blogėja.
Tačiau prastas miegas susijęs ne tik su emociniais išgyvenimais ir intensyviu
darbo krūviu. -
Mikrobiotos vaidmuo kovojant su kvėpavimo takų infekcijomis
Peršalimas,
bronchitas, gerklės uždegimas… Sunku ištverti žiemą, nesusirgus bent viena iš
šių kvėpavimo takų infekcijų. -
Kodėl žmogui reikia bakterijų, o bakterijoms – žmogaus?
Genetika, dieta, aplinka, vaistai, stresas … Daugybė
veiksnių gali būti susiję su organizmo mikrobiotos disbalansu ir daryti įtaką sveikatai.
