-
Visos ligos dėl nervų – kaip sau padėti?
Daugeliui pažįstama situacija, kai draugas ar kolega neranda sau vietos, negali ramiai sėdėti, nuolat vaikšto iš kampo į kampą.
-
Kaip išsirinkti gerą biuro kėdę?
Kėdė atrodo labai paprastas ir kasdieniškas baldas, tačiau tinkama kėdė yra vienas svarbiausių saugaus ir produktyvaus darbo elementų.
-
Ką valgyti darbe, kad neaugtų svoris?
Jeigu rūpinatės savo kūno svoriu arba ieškote geriausio būdo, kaip numesti svorio, tikriausiai susiduriate su problema – ką valgyti darbe? Valgymas darbe yra ne tik organizmo aprūpi
-
Kaip išsirinkti akinius?
Jeigu sutriko regėjimas, teks įsigyti akinius arba kontaktinius lęšius.
-
Akių mankšta – pagalba pavargusioms akims
Jeigu vaikystėje turėjote regėjimo sutrikimų, tuomet akių mankšta ar juokingi akinukai yra giliai įsirėžę Jūsų atmintyje.
-
8 būdai, kaip išvengti streso darbe
Sunku įsivaizduoti tokią darbo vietą, kurioje netektų patirti streso. Vienose darbovietėse stresinių situacijų patiriame daugiau, kitose mažiau.
-
Kaip prižiūrėti akis dirbant kompiuteriu?
Daugelio žmonių darbo diena neatsiejama nuo kompiuterio, o jis tikrai nėra pats geriausias akių draugas.
-
Stresas – pagrindinis darbe tykantis pavojus
Vienas pagrindinių pavojų sveikatai – stresas, kurį daugelis darbuotojų patiria praktiškai kasdien.
-
Antsvoris – viso pasaulio problema
Antsvoris, viršsvoris ir nutukimas yra laikomos išsivysčiusių pasaulio šalių problemomis. Per didelis kūno svoris gali tapti įvairių ligų priežastimi ir paankstinti mirtį.
-
Nugaros skausmas – sėdimo darbo pasėkmė
Paskaičiuota, kad žmogus per parą vidutiniškai prasėdi iki 9,5 val., o biuro darbuotojas per visą savo gyvenimą vidutiniškai darbe sėdi 80 000 valandų.
